Meta Learn - Metacognitive therapy and coaching für Android

Ein kostenloses Programm für Android, von Meta Learn.

Meta Learn ist eine App, die dir hilft zu lernen, wie du deine Gedanken und Emotionen managen kannst. Sie lehrt dich, wie du verstehen kannst, warum du bestimmte Gedanken und Gefühle hast und wie du mit diesen Gedanken und Emotionen umgehen kannst.

Was ist Meta Learn?

Es ist ein Programm, das dir Zugang zu Werkzeugen gibt, die dir helfen zu verstehen, warum du denkst und fühlst, wie du es tust. Es wird dir helfen, mit Gedanken und Emotionen umzugehen, die dir Probleme bereiten können.

Das Programm wird dir beibringen, wie du diese Werkzeuge nutzen kannst, um zu verstehen, warum du denkst und fühlst, wie du es tust. Es wird dir helfen, die Symptome von Angst, Stress, Depression und anderen psychischen Erkrankungen zu reduzieren.